脆弱带来力量

面对病况，Aaron 当时也曾努力浏览大量有关惊恐症的资料，并乐于与人分享。Talking Mental 由此成立，为病患者建立内容平台，带来各种信息。

Aaron 深明未雨绸缪，有备无患之道。「主动吸收相关知识，有助我走出情绪困境。很多人会关心身体状况，但鲜有关注心理健康。只要对此有所认识，明白问题所在，当不幸发病时，我们也懂得如何应对。」

他解释：「一位睿智的精神科医生曾跟我说，当三重支柱挂起红旗时，我们便要留意；这就是人际关系、生活乐趣和休息。我们与家庭成员、工作伙伴或其他人的关系融洽吗？有没有享受生活？有足够睡眠吗？他提醒我不要漠视这些现象，必须有足够警觉性，看到红旗悬挂，便要及早应付。」

Aaron 给人的第一印象，往往是一个强壮、魁梧的榄球运动员；但他所形容的自己，却是另一故事。透过分享，他希望启发更多人，一起活得更健康。